Para saber a diferença entre o colesterol bom e o ruim você primeiro tem que saber que o Colesterol é uma substância presente no nosso corpo e que tem várias funções como:*Formação de hormônios;*Formação de Vitamina D;*Formação da membrana das células. Se ele tem todas essas funções por que níveis aumentados no sangue podem provocar …
VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE O COLESTEROL BOM E O RUIM? Leia mais »
Será que o café tem algum efeito sobre o coração e sobre o desempenho na atividade física ? Vamos entender como essa bebida pode ser tanto um vilão como o mocinho, dependendo da quantidade ingerida e do perfil de pessoa que está ingerindo. A cafeína é a principal substância presente no café, mas também presente …
Café e efeito sobre o Coração e Atividade Física Leia mais »
Alguns atletas e pessoas que praticam atividade física tem utilizado o suco de Beterraba para melhorar o desempenho durante a atividade física. Será que faz bem? A beterraba (Beta Vulgares) é uma raiz que além de seu uso como alimento e corante alimentar tem sido associada ao aumento no desempenho de exercício de resistência (maratona, …
Suco de Beterraba e desempenho na Atividade Física Leia mais »
